Sprossenwand Mit Bank + Dip Station + Klimmzugstange
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Outdoor Reck mit Garten Klimmzugstange
Du suchst nach der perfekten Ausrüstung für dein Street Workout im Freien? Diese Klimmzugstange wurde speziell für den Outdoor-Bereich konzipiert und bietet dir maximale Möglichkeiten, deinen Body in Höchstform zu bringen.
Zu Deiner Bestellung erhältst du jetzt unser neues Premium E-Book mit Trainingsübungen kostenlos in Deiner Bestellbestätigung dazu.
Klimmzugstange für den Garten plus Barren
Die Klimmzugstange für den Garten ist mit einem zusätzlichen Barren ausgestattet und somit die perfekte Ausrüstung für dein Training an der frischen Luft. Entdecke die vielfältigen Optionen für ein Bodybuilding- und Outdoor-Training, mit dem du gezielt verschiedene Muskelgruppen stärkst und sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv verbesserst.
Flexibles Training
Mit dem kombinierten Training an der Klimmzugstange und am Barren stärkst du die Muskulatur des gesamten Körpers. Der entscheidende Vorteil dabei ist, dass du dafür kein weiteres Equipment benötigst und dein Workout mit einem Lauftraining optimieren kannst. Das Outdoor-Training bietet dir natürliche Bedingungen und ist somit ideal geeignet, um die Leistungsfähigkeit deines Körpers zu maximieren.
Stabile Konstruktion
Die Qualitätsmerkmale der Klimmzugstange für den Garten sind überzeugend: Die Konstruktion wurde so konzipiert, dass jede Säule mit einem Sockel ausgestattet ist, der einbetoniert wird. Das vertikale Konstruktionselement wurde zu diesem Zweck um 70 Zentimeter verlängert. Die oberirdische Konstruktion wird mit dem unterirdischen Sockel fest verschraubt und wird bei Nichtgebrauch oder im Winter einfach abgebaut.
Outdoor Klimmzugstange plus Barren
Du kannst den Barren beliebig platzieren und auf diese Weise beide Teile des Trainingsgeräts bequem nutzen. Der Abstand zwischen den Barrenstangen lässt sich problemlos an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen. Du kannst am Barren ideal Barrenstützen (Dips) durchführen und damit perfekt die Schulter- und Brustmuskulatur stärken. Außerdem eignet sich der Barren optimal für Stretching- und Gymnastikübungen.
Genügend Platz für alle Übungen
Mit einer Höhe von 210 Zentimeter und einer Breite von 150 Zentimeter bietet die Klimmzugstange Outdoor genügend Platz für alle Übungen. Die besten Trainingsbedingungen hast du an einem Standort abseits von Wänden und anderen Hindernissen.
Abnehmbare Klemmhalterung
Als zusätzliches Feature wurde eine spezielle, abnehmbare Klemmhalterung für Box- oder anderes Fitness-Zubehör angebracht. So kannst du auch an einer Box-Birne oder mit TRX-Bändern trainieren.
Langlebige Verarbeitung
Die gesamte Konstruktion besteht aus Qualitätsstahl und wurde pulverbeschichtet, um eine Resistenz gegen Witterungseinflüsse sowie mechanische oder chemische Beschädigungen zu erreichen. Bis ins Detail durchdacht: Sogar die Schrauben sind wetterfest mit Kunststoffkappen gesichert.
Outdoor Klimmzugstange: das natürlichste Training
Klimmzüge sind absolute Basics beim Bodybuilding und ein wichtiger Teil jedes Street-Workout-Trainings. Du allein entscheidest, wie intensiv das Training gestaltet wird und hast somit die volle Kontrolle beim Erreichen deiner individuellen Ziele. Die besten Effekte erzielst du, wenn du die Anstrengung entsprechend deiner Kondition kontinuierlich steigerst.
*Boxsack ist nicht im Lieferumfang enthalten.
TECHNISCHE DATEN
| Maße | 2.100 (2.700) x 2.406 x 1.200 mm |
| Profil | 50 x 50 x 1,7 mm |
| Höhenverstellbar | Höhe der Klimmzugstange über dem Boden: 2.035 mm, Höhe der Barrenstange über dem Boden: 1.100 mm, Montagetiefe der Stange im Boden: mind. 600 mm |
| Breite der Stange | 1.506 mm |
| Länge der Barrenstange | 1.100 mm |
| Gesamtgewicht | ca. 19 kg |
| Maximale Belastung | 150 kg |
| Belastbarkeit der Boxsackhalterung | 80 kg |
| Material | Massiver Stahlrahmen |
| Beschichtung | Pulverbeschichtet |
LIEFERUNG
| Lieferumfang | 2 Pakete |
| Inklusive | Boxsackhalterung |
| Montageset (ohne Werkzeug) |
BEDIENUNGSANLEITUNG
K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise
Anwendungsinfos:
Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.
Nutzung:
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.
Wartung und Pflege:
Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.
Entsorgung:
Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
SCHWIERIGKEITSGRAD:
P2Winkele deine Beine an, sodass Ober- und Unterschenkel einen 90 Grad Winkel bilden, der Oberkörper neigt sich nach vorne.
P3Achte darauf, dass deine Ellenbogen nach hinten zeigen – nicht nach außen.
A2Lasse deinen Körper absinken, indem du die Ellenbogen beugst – die Beugung sollten jedoch einen Winkel von 90 Grad nicht unterschreiten.
A3Drücke dich aus dieser Position zurück nach oben, bis deine Arme beinahe vollständig gestreckt sind.
| Muskelgruppen: | |
| Trainingsgeräte/-zubehör: | Barren Dip-Station |
Nein, wir verkaufen grundsätzlich keine Einzelteile.
Nein, die Montage musst du selbst vornehmen.
Die benötigten Werkzeuge kannst du der Montageanleitung oder in den FAQ unter den jeweiligen Produkten entnehmen.
Nein, wir liefern keine Werkzeuge mit.
Alle Geräte sind pulverbeschichtet.
Wenn nichts andere angegeben, bestehen die Geräte aus massivem Stahl.
Das Gerät hat die Maße 2.705 x 2.450 x 1.200 mm.
Die Montagetiefe beträgt mind. 60 cm.
Die Griffe sind 110 cm hoch.
Der Abstand beträgt 75 cm.
Dieses Gerät ist für maximal 150 kg ausgelegt.
Der Aufhänge-Haken ist für maximal 80 kg ausgelegt.
Die Stange ist 203,5 cm hoch.
Das Gerät ist nicht höhenverstellbar.
Die Barren werden nicht einzeln verkauft.
Leider können wir keine Ersatzteile anbieten. Sollte jedoch ein Teil kaputt geliefert worden sein, werden wir das natürlich ersetzen.
Du benötigst: 2 Schraubenschlüssel 17 mm, 1 Schaufel, 1 Wasserwaage.
Das Gerät wird in 2 Paketen geliefert.
Nein, der Grasboden dient lediglich der Illustration.
