Archivi Mensili: Novembre 2022

I bilancieri fanno parte dell'attrezzatura di base di ogni palestra, anche da casa. Possono essere utilizzati in vari modi e per un'ampia gamma di esercizi. Non c'è quindi da stupirsi che siano tra gli attrezzi più popolari nel mondo del fitness. In questo articolo ti illustreremo i vantaggi dell'allenamento con il bilanciere e perché è così efficace per la costruzione muscolare.

I vantaggi dell'allenamento con il bilanciere

Quando ci si inizia ad allenare,

Il trend del fitness tra le mura domestiche è cresciuto enormemente negli ultimi anni. Gli influencer del settore e gli innumerevoli video di workout hanno reso possibile tutto ciò, tanto che moltissimi sportivi hanno già cancellato l'abbonamento in palestra e hanno iniziato ad allenarsi nel proprio salotto di casa. A volte però, l'allenamento a corpo libero non è sufficiente, ed è quindi necessario acquistare un'attrezzatura fitness adeguata. Attenzione però, molto spesso lo spazio in casa non è