Votre entraînement à domicile avec K-Sport - Traversée en suspension
L'escalade n'est-elle réservée qu'aux enfants? Après notre pause printanière, nous te montrerons que l'escalade n'est pas seulement amusante pour les plus jeunes, mais qu'elle constitue également un complément optimal à ton entraînement, te permettant de rester en forme tout l'été.
Avec quelques conseils simples, tu prendras rapidement le coup de main et tu y trouveras autant de plaisir!
Quels muscles sont sollicités?
En plus des muscles énumérés ci-dessous
