Entrenamiento al aire libre en invierno: Cómo mantenerse motivado y sano
Entrenamiento al aire libre en invierno puede sonar para muchos como un sacrificio: frío, humedad y oscuridad no son precisamente atractivos. Pero aquí radica una gran oportunidad. El invierno nos desafía, pero también ofrece una oportunidad ideal para fortalecer el cuerpo y la mente. Aquellos que aprovechan la naturaleza a pesar de las bajas temperaturas disfrutan de aire fresco, claridad mental y buena forma física. Descubre cómo puedes aprovechar al máximo la temporada fría para tu entrenamiento