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Du bist noch am Anfang deiner Fitnessreise oder hast die ständige Fahrt ins Fitnessstudio satt? Dann liegt es nah, sich Gedanken zu machen, wie man sein Workout in den eigenen vier Wänden umsetzen kann. Bei einer Vielzahl an Workout Videos, die du bequem von deinem Wohnzimmer aus machen kannst, stehen dir dabei oftmals nur Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht zur Verfügung. Damit du jedoch dein Training intensivieren und abwechslungsreich gestalten kannst, gehören die passenden Fitnessgeräte für zu Hause dazu.

Wir stellen dir heute eine Auswahl vor, die sich entweder gut verstauen lassen, wenn du wenig Platz hast oder bei denen du die Möglichkeit hast, sie vielseitig zu erweitern.

Bevor du dir ein passendes Kraftsportgerät zulegst, solltest du dir vorab überlegen, wo deine Ziele sind. Was möchtest du erreichen? Wie hast du vielleicht in der Vergangenheit im Gym trainiert und was möchtest du dabei in deinem eigenen Homegym nicht missen?

In unserem Blogbeitrag platzsparende Fitnessgeräte für zu Hause findest du eine Reihe an Produkten, die du ohne einen extra Fitnessraum nutzen kannst und die sich einfach hinter der Couch verstauen lassen, schaue dort im Beitrag vorbei, wenn dies auf dich zutrifft und platz sparen wichtig für dich ist.


Bei mehr Platz bieten sich folgende Sportgeräte zum Start im eigenen Homegym an:

Hantelbank mit Beincurler: effektives Training von Ober- und Unterkörper

Mit dieser Kraftstation für zu Hause bist du perfekt ausgestattet, um den gesamten Körper in Bestform zu bringen. Optimal also, wenn du direkt mit einem Krafttrainingsgerät viel abdecken magst und vorerst nicht viele verschiedene Geräte zulegen möchtest. Mit diesem Übungsset holst du dir ein kompaktes Fitnesscenter direkt nachhause. Wir haben die Trainingsbank KSSL010 mit dem Beincurler KSSL009 kombiniert, um dir das Training verschiedener Muskelpartien mit einem Gerät zu ermöglichen. Die Bank ist perfekt, um Gewichte zu drücken und mit dem Beincurler stärkst du deine Beinmuskulatur einschließlich der Beinbeuger.


Grundsätzlich solltest du beim Kauf einer Kraftstation ein paar Dinge beachten. Zum Beispiel ist es wichtig, darauf zu achten, dass sich deine ausgewählte Station ergonomisch an deine eigene Körpergröße anpassen lässt. Am Beispiel dieser Kraftstation zeigen wir dir, dass im Bereich der Bein-Curls eine variable Einstellung wichtig ist. Diese lassen sich auf zwei Arten verstellen und passen sich dadurch optimal an Körpergröße und Bedürfnisse an.


Des Weiteren solltest du dir vorab anschauen, was du wirklich mit der Station trainieren kannst. Ein gutes Kombiprodukt bietet dir die Möglichkeit, mindestens Arme und Beine in einem trainieren zu können.

Klare Vorteile: Ganzkörpertraining, passt sich deiner Körpergröße an, Gewichtaufnahme je nach Bedarf, eignet sich auch für Einsteiger.


Sprossenwände – der Klassiker aller Turngeräte

Ein absoluter Klassiker im Sport, der aus keiner Turnhalle wegzudenken ist, sind die Sprossenwände. Wer glaubt, keine Trainingsmöglichkeit in seinem Homegym damit zu sehen, kann sich gern vom Gegenteil überzeugen.

Eine Sprossenwand eignet sich für dich, wenn du ein Sportgerät suchst, bei dem du nach und nach erweitern kannst und wenn du vielleicht sogar Mama oder Papa bist, hier die Möglichkeit bekommst, dass sogar deine Kinder davon profitieren können und spaß haben.

Geeignet ist eine Sprossenwand für Kraftaufbau, dein Beweglichkeitstraining und neben Rehabilitation auch zur Motorik optimal. Beim Training an der Sprossenwand werden viele Muskelpartien gestärkt, aber dieses Trainingsgerät bietet weitaus mehr als die Möglichkeit, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Verbessere deine Koordination, stärke deinen Griff und steigere den Bewegungsumfang deiner Gelenke. Außerdem ist die Sprossenwand aus Metall perfekt, um sich vor dem Haupttraining aufzuwärmen und die Muskeln zu dehnen. Nach dem Training bietet die Gymnastikleiter perfekte Möglichkeiten für das notwendige Stretching.


Klare Vorteile: Vielseitig erweiterbar, Ganzkörpertraining möglich, eignet sich auch für Einsteiger neben Krafttraining auch zum Dehnen perfekt geeignet, Kinder können ebenso Spaß daran haben.


Mit diesen beiden Produkten bekommst du ein Gefühl für die Möglichkeiten, die sich in deinem Homegym bieten. Neben diesen Krafttrainingsgeräten findest du in unserem Shop die passenden Erweiterungen und Alternativen, wenn diese Geräte für dich selbst nicht die passenden sind.

Bei Fragen rund um unsere Geräte und Einsatzmöglichkeiten steht dir selbstverständlich auch unser eigener Kundenservice zur Verfügung.

Wir wünschen dir viel Freude beim Fitnessgerätekaufen und beim Start mit deinem Heim Fitnessgeräten.

Stay Strong dein Team von K-Sport.

Tags: trainingsgerät training hilfreiches