DEIN K-SPORT SOMMER WORKOUT IM GARTEN
Beginne gemeinsam mit uns dein Outdoor Workout Programm und halte dich in der Sommerzeit in deinem Garten fit. Wie wir dir in unserem vorherigen Beitrag schon angekündigt haben, stellen wir dir über den Sommer hinweg verschiedene Trainingsmöglichkeiten an outdoor Calisthenics Geräten vor. Diese sollen dir dabei helfen, einen einfachen Einstieg in dein Krafttraining zu bekommen.
Bevor du jedoch mit dem Krafttraining startest, solltest du unbedingt daran denken, dich richtig aufzuwärmen. Wir