Langhantelständer

Trainingsständer für Langhanteln online bestellen

Training mit der Langhantel gehört zu den effektivsten Übungen für einen gezielten Muskelaufbau. Beim Langhanteltraining ist der ganze Körper gefordert und es werden gleichzeitig verschiedene große Muskelpartien angesprochen. Viele Bodybuilder bevorzugen das Langhanteltraining, weil es technisch weniger anspruchsvoll ist als das Training mit der Kurzhantel und weil man außerdem mit mehr Gewicht trainieren kann. Langhanteltraining ohne Kraftmaschinen erfordert eine gute Koordination und verbessert somit die Balance und das Zusammenspiel der Muskeln. Langhanteltraining ist sowohl für Anfänger als auch für ambitionierte Bodybuilder geeignet. Voraussetzung für einen optimalen Trainingserfolg ist jedoch eine hochwertige Ausstattung. Die Langhantelständer von K-Sport schaffen beste Voraussetzungen für einen schnellen Aufbau der Muskulatur. Mit einem stabilen Langhantelständer kannst du Übungen wie Langhantelrudern, Schulterdrücken im Stehen oder im Sitzen, Kniebeugen, Bankdrücken, Ausfallschritte oder Kreuzheben ohne Trainingspartner ausführen. Langhantelständer sind somit unverzichtbar für ein intensives Training im Home-Gym.

Kniebeugeständer

Kniebeugen mit einer Langhantel sind sehr effektiv. Lege die Langhantel nach jedem Durchgang auf einem Kniebeugenständer ab. Diese Squat Racks unterstützen dich bei der Durchführung von Kniebeugen, aber auch beim Bankdrücken mit einer Langhantel. Die Langhantelablagen sind mehrfach verstellbar und lassen sich an verschiedene Körpergrößen und Übungen anpassen. Durch die Verarbeitung von schallisolierendem Material werden einerseits Geräusche gedämpft und andererseits ein Verkratzen des Ständers verhindert. Du findest hier im Online-Shop Squat Racks mit mehreren Ablagemöglichkeiten in unterschiedlicher Höhe, die das Langhanteltraining erleichtern. Und nach dem Training bewahrst du dort die Langhantel auf, sodass dein Home-Gym stets aufgeräumt und clean wirkt.

Smith Machine: Maximiere die Trainingsmöglichkeiten

Mit einer qualitativ hochwertigen und variablen Smith Machine machst du aus deinem Home-Gym ein professionelles Fitnessstudio. Trainiere deinen gesamten Körper mit der Langhantel und profitiere von der durchdachten Konstruktion der Trainingsmaschine. Dank der festgelegten Bewegungsbahn wird die korrekte Durchführung der Übungen vereinfacht, denn die Bewegung wird gezielt geführt. Unbeabsichtigtes, ruckartiges Absenken der Langhantel wird ebenso vermieden wie falsche Bewegungsabläufe. Das steigert den Trainingserfolg und reduziert das Verletzungsrisiko. Nach jeder Übungseinheit kannst du die Langhantel in der gewünschten Position ablegen. Kombiniere die Smith Machine mit einer Trainingsbank für ein Langhanteltraining im Sitzen oder im Liegen. Die Smith Machine überzeugt durch erstklassige Verarbeitungsqualität und ersetzt ein ganzes Fitnessstudio.

Trainingsständer für das Home-Gym

Es lohnt sich in jedem Fall, einen Trainingsständer für dein Home-Gym anzuschaffen, denn damit erweiterst du die Trainingsmöglichkeiten. Dank der stabilen Ablage kannst du jederzeit ohne Partner trainieren und dein Krafttraining flexibel gestalten. Alle Trainingsständer werden aus Qualitätsstahl hergestellt und sorgfältig pulverbeschichtet. Eine stabile Rahmenkonstruktion sorgt für die nötige Stabilität und verhindert zuverlässig ein Verrutschen beim Training. Die Unterseite der Gestelle wurden mit Gummiummantelungen ausgestattet, damit die Böden geschont werden und ein zusätzlicher Schutz vor dem Verrutschen besteht. Mehrstufig einstellbare Squat Racks ermöglichen Langhanteltraining im Stehen, im Knien, im Sitzen und im Liegen. Das sind beste Voraussetzungen, um die Muskelkraft des gesamten Körpers zu maximieren.

Langhantelablagen: Qualität bis ins Detail

Damit das Training mit der Langhantel nicht zu Verletzungen führt, benötigst du nicht irgendeine Langhantelablage, sondern ein hochwertiges Trainingsgerät. Jeder Langhantelständer aus unserem Sortiment überzeugt durch eine hervorragende Qualität und Funktionalität. Alle Trainingsgeräte werden in Zusammenarbeit mit Experten entwickelt und erfüllen höchste Qualitätsansprüche. Die Gabelhalterungen der Langhantelablagen sind beispielsweise so geformt, dass es aus jeder Position möglich ist, die Langhantel sicher abzulegen. Außerdem wurde darauf geachtet, dass eine massive Bauweise aus dicken beschichteten Stahlblechen und Stahlprofilen für eine maximale Haltbarkeit sorgt. Die Langhantelablagen lassen sich hervorragend mit einer Trainingsbank aus unserem Sortiment kombinieren, sodass du sogar in einem kleinen Raum die Trainingsmöglichkeiten eines ganzen Fitnessstudios unterbringen kannst. Nach dem Training dient der Trainingsständer dann als praktische Langhantelablage. Auf diese Weise ist dein Home-Gym mit wenigen Handgriffen aufgeräumt und nichts liegt im Weg.